齐眉棍表演，当然不建议用钢制棍了，主要铁棍控棍力量需要手劲，握力，指力都较强，铁棍实心的太重，空心的表面也光滑，不易握拿，柔韧性也差表演难度系数要求偏高了总体来说，建议买尼龙棍，比较便宜，手感也可以代替木棍白蜡杆棍固然好，但是价格较贵些，如果能承受得起，也值得收藏，以备。

万寿藤棍好1万寿藤木质好，韧性强，粗细适度拥有比较深的自然纹路，是制作藤棍的好材料2选用较粗的万寿藤做武术棍很好，柔韧度较大，非常趁手，是良选。

武术棍使用比较普遍的是白蜡杆或藤棍，还有其他棍型，但保养的原理和注意事项类似的，主要需注意清理结疤的地方，明显的可用刀片削平，但掌握不好容易削的太厉害凹进去或者拿碎玻璃片反复刮平，平整又光滑，再用砂纸打磨一下，但这样比较费点功夫汗水或盐水逐步渗入定期通过使用或者擦拭或者短。

榆树太柔了白蜡杆也太柔了如果玩花活，白蜡杆就可以了古代人讲，白蜡杆就是废材，这是从实战方面说的。

为了达到更好的洗护效果，最后过洗时加入稀释的专业衣物护理剂，如市场上常见的金纺衣物护理剂浸泡3分钟，可使羽绒纤维得到舒展，变得更蓬松轻盈，柔软而且不易变形用毛巾吸水后再将羽绒服抖散拉平挂起阴干最关键的一步就是在衣服晾干后，要用手或藤棍敲打，使羽绒恢复原来的蓬松状态混搭衣服。

万寿藤棍和玛瑙藤棍1万寿藤木质好，韧性强，粗细适度拥有比较深的自然纹路，是制作藤棍的好材料2玛瑙藤棍藤条粗壮匀称饱满色泽均匀质地牢固，具有很强的韧性等特点，这两种材质的藤棍都是最结实最好用的。

带皮1玛瑙藤棍带皮相对于不带皮更加结实光滑耐用，并且不伤手2玛瑙藤棍带皮的传统自然，规格齐全。

不过这个长度基本上大部分招式都能够使用了3武术棍从对战使用对受力和变形性能综合看长棍应“弹”，短棍可“硬”材料选择可以参考这个原则长棍一般多用白蜡杆或藤棍，有很好的韧性和弹力，对战中尤其劈崩抖等技法运用时候，即便对方来得及架档，仍然有可能因棍的弹性被有效攻击。

放开水里煮，煮透之后放在钢筋之类的硬物上绑起来，放外面晒干就直了。

不管你练棍法还是枪法，我建议你从基本功入手，基本功到了，白蜡杆也就顺了我给你点我的经验，其实我练长兵器时间也不长，才二十来年，不过有些东西，我觉得还是可以借鉴的1找臂借于拳，找臂实际上是找足，胸腹空空手足相通，一棍直点，劲力从脚下直灌棍端，一棍要将砖墙戳出窟窿，这。